正常人的表皮深处有一层基地细胞，昼夜不停地制造出角质细胞，这就是大家所知道的角质层，角质层是人的皮肤最外面的一层，这些角质细胞保护我们的全身，在新陈代谢过程中逐渐移向表面走向死亡，最后老化的角质层就会自然的成片脱落。懂得养生的人都会知道，在人造石浴缸里面泡澡，会加快体内血液循环，同时，帮助皮肤加快新陈代谢。

在人造石浴缸内泡澡讲究可大了，因为它的保温功能所以多种养生功能都可以实现。平常我们泡澡35°~37°的温度就可以了。这普通的泡澡法，还有热水浴、温水浴、冷水浴三类，它们也分有不同的功能：

热水浴可以解乏，温度大约在40°，手触是有点烫的感觉，最大的作用就是有助于清洁皮肤，因为温度类似于温泉，所以也同样具有温泉的功能，可以扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、关节炎、风湿病有一定疗效；

温水浴可以止痒，温度大约在35°，此温度比体内温度低，却比皮肤表面温度高些，很适合泡澡，特别是在炎热的夏天，可以镇静神经，减轻血管负担，对失眠、高血压、神经衰弱、皮肤瘙痒等症状有不错的疗效，也是皮肤去垢的最好温度。研究证明此法可以美容养颜；

冷水浴健身，温度大约是20°，冷水浴是三种中健身效果最好的一种，它可以增加白细胞的数量，提高免疫力，促进血液稀释，改善血液循环和血液质量，防止血栓形成。

不过安全第一，使用人造石浴缸的时候，老人、孕妇要特别注意温度的控制，否则后果不堪设想。